Ziua 90.
Un exerciţiu prin care poţi schimba gândurile negative ! Concentrează-te asupra inimii ! Inspiră profund şi continuă să te focalizezi pe inimă !Simte iubirea ce îţi inunda inima ! Expira şi continuă să te focalizezi pe inimă şi iubirea din ea !Repetă procesul de şapte ori !Cum este? Ai reuşit? Sunt sigur că da!
Te simţi acum mai împăcat, mai senin, iar gândurile negative se vor întrerupe de la sine.
Postări
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu